Autora y Psicóloga Clínica

Demelsa Cabeza

Desde siempre, mi pasión ha sido ayudar a los demás. Como psicóloga clínica, escritora y formadora, he dedicado más de 20 años a comprender la mente humana y su capacidad de transformación acompañando a cientos de casos reales.

Sin embargo, mi camino no ha sido fácil. Pasé por una profunda crisis de ansiedad que me hizo cuestionarlo todo. Fue en ese proceso cuando reafirmé el poder del desarrollo personal, la gestión emocional y la capacidad de crear nuestras propias circunstancias favorables.

Hoy, mi propósito es compartir lo que aprendí, guiándote hacia una vida plena, abundante y en equilibrio.

Más sobre mí

Demelsa Cabeza, psicóloga clínica y escritora, experta en desarrollo personal y bienestar emocional.

Escrito por Demelsa Cabeza

Chucherías para el alma

Un botiquín psicológico para tu bienestar

En un mundo lleno de prisas y estrés, «Chucherías para el alma» es una invitación a detenerte, respirar y reconectar contigo mismo. A través de relatos inspiradores, herramientas prácticas y reflexiones profundas, este libro explica de manera fácil, amena y útil cómo funcionamos las personas, te ayuda a gestionar emociones, superar bloqueos y encontrar el equilibrio que todos necesitamos. Este botiquín psicológico es como un espejo donde cada persona va a poder ver cómo piensa, siente, actua y está configurando su vida.

Cada página es un paso hacia el bienestar, una dosis de autocuidado emocional y una guía para fortalecer tu autoestima y resiliencia. Desde la Psicología Clínica, Demelsa Cabeza nos ofrece consejos claros y accesibles para afrontar los desafíos del día a día con mayor serenidad y confianza, y desvela tu capacidad para crear tus propias circunstancias favorables.

💡 Si buscas respuestas, inspiración y un cambio real en tu vida, este libro es para ti.

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Elaborado por Demelsa Cabeza

Diario de Gratitud

5 minutos al día para impulsar tu felicidad

La gratitud es una de las herramientas más potentes y poderosas que tenemos para ser felices y este «Diario de Gratitud» ha sido elaborado cuidadosamente con muchos y diversos ejercicios para ayudarte a aumentar tu vibración interior y sentir cómo tu abundancia crece y se expande.

Cinco minutos al día bastarán para que te des cuenta de sus efectos, de cómo despejas preocupaciones, liberas estrés, ansiedad, tristeza, enfado u otras emociones incómodas, y te llenas de calma, claridad mental, emociones agradables, potencias tu autoestima, elevas tu energía interior y sientes como mejoran tu bienestar y tu bienser.

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